-
Bucketlist
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2016. 255 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Omslaget har hanteringsspår och är tilltryckt i överkant. Fin inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174615678
- Titel
- Bucketlist
- Författare
- Katrin Zytomierska
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 148 x 218 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 408 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- MILA är en hårt arbetande tvåbarnsmamma, nyligen separerad
från sin sambo Peder. Karriären kunde inte gå bättre
hennes egen dietbar är på väg att lanseras internationellt och ekonomin blomstrar.
Utåt sett är Mila själva sinnebilden av framgång: snygg, sexig och omtyckt. Men under den perfekta ytan ruvar en stor osäkerhet under de sista två åren av relationen med Peder förvandlades deras kärleksliv till ett arbetsliv och till slut levde de helt utan passion och romantik.
Självförtroendet är i botten och Mila har bytt ut impulsiva köp av sexiga underkläder mot nedtonade kontorskläder. Men Mila mår inte bra av ett liv utan åtrå och sex så hon bestämmer sig för att ändra på sin situation. Hon ska skriva en bucketlist. Först och främst ska hon ligga. Hon ska återvinna känslan av att vara åtrådd av män.
Efter en trevande start verkställer Mila sin plan, hon blir
djärvare och vågar förföra, bli förförd och provar nya lekar hon inte visste fanns. Allt handlar om lust och frihet, männen avgudar henne. Tills en dag då hon träffar amerikanen Ben. Plötsligt handlar det inte bara om sex längre och Mila får känslor som hon inte räknat med.
KATRIN ZYTOMIERSKA har gjort sig ett
namn som en av Sveriges mest populära och
kontroversiella bloggare. Hon är författare till
ett flertal hälsoböcker, bland andra Dags att
bli smal! LCHF på mitt sätt (Lind & Co, 2011)
som sålt i över 50 000 exemplar. Bucketlist är
hennes skönlitterära debut.
Lind & Co 1 9789174615678 -
Sött och annat gott! : Det goda LCHF-baket
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2012. 74 sidor.
Gott skick. Hylla 36
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174611113
- Titel
- Sött och annat gott! : Det goda LCHF-baket
- Författare
- Katrin Zytomierska
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 74 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 196 x 197 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 386 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sött och annat gott! är en naturlig fortsättning på Katrins debutbok Dags att bli smal!, där hon berättade om hur hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF. Det Katrins läsare mest har efterfrågat är mer om bakning, godsaker och inte minst vad man kan snaska på till Melodifestivalen när man valt LCHF som diet och livsstil.
Sött och annat gott! innehåller recept på allt från kanelbullar och prinsesstårta till pizza och ostknäck. De två gemensamma nämnarna är "LCHF" och "supergott".
Katrins andra bok handlar även om hur man behåller sin målvikt när man väl nått den - hur man ska tänka, träna och motivera sig själv för att inte falla tillbaka på ohälsosamma kolhydrater igen.
Sött och annat gott! är skriven i samma ton som Dags att bli smal!. Den är personlig, kul och bra att ta till när helgens bakning ska planeras eller hälsomotivationen tryter.
Behåll din idealvikt och ät gott med Katrin!
KATRIN ZYTOMIERSKA, känd medieprofil, medverkar regelbundet i radio och TV. Hon skriver också tidningskrönikor och är även ständigt aktuell som färgstark debattör och en av Sveriges mest lästa och prisbelönta bloggare. Katrin bokdebuterade i januari 2012 med Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt, som direkt blev en bästsäljare.
Lind & Co 1 9789174611113 -
Sött och annat gott! : Det goda LCHF-baket
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2012. 74 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174611113
- Titel
- Sött och annat gott! : Det goda LCHF-baket
- Författare
- Katrin Zytomierska
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 74 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 196 x 197 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 386 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sött och annat gott! är en naturlig fortsättning på Katrins debutbok Dags att bli smal!, där hon berättade om hur hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF. Det Katrins läsare mest har efterfrågat är mer om bakning, godsaker och inte minst vad man kan snaska på till Melodifestivalen när man valt LCHF som diet och livsstil.
Sött och annat gott! innehåller recept på allt från kanelbullar och prinsesstårta till pizza och ostknäck. De två gemensamma nämnarna är "LCHF" och "supergott".
Katrins andra bok handlar även om hur man behåller sin målvikt när man väl nått den - hur man ska tänka, träna och motivera sig själv för att inte falla tillbaka på ohälsosamma kolhydrater igen.
Sött och annat gott! är skriven i samma ton som Dags att bli smal!. Den är personlig, kul och bra att ta till när helgens bakning ska planeras eller hälsomotivationen tryter.
Behåll din idealvikt och ät gott med Katrin!
KATRIN ZYTOMIERSKA, känd medieprofil, medverkar regelbundet i radio och TV. Hon skriver också tidningskrönikor och är även ständigt aktuell som färgstark debattör och en av Sveriges mest lästa och prisbelönta bloggare. Katrin bokdebuterade i januari 2012 med Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt, som direkt blev en bästsäljare.
Lind & Co 1 9789174611113 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174610635
- Titel
- Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt
- Författare
- Zytomierska, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 198 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och bli smalare.
Katrin, 160 centimeter lång, vägde plötsligt 89 kilo efter att ha fött sin son. Under graviditeten hade hon "svullat" i sig allt möjligt och trodde någonstans att allt detta bara skulle "rinna av" henne, som hon hört att det gjort för så många andra kvinnor. Fast på Katrin stannade kilona kvar och det var då hon hittade lösningen i form av sin egen variant av LCHF.
Men Dags att bli smal! handlar om mycket mer än ett bra sätt att bli av med extrakilon efter att man fött barn. Boken är till för alla, för hela familjen, på samma sätt som Ica eller Ikea. Alla som tror att det är svårt och jobbigt att gå ner i vikt kan här få en härlig aha-upplevelse med god och snabblagad mat.
Katrins inspirerande historia tillsammans med hennes personliga recept och träningstips blir till ett lätt och realistiskt sätt att gå ner i vikt på. Och boken är välkommen läsning för alla dem som genom åren tjatat på Katrin att skriva om just det här. Med en mångårig tio-i-topp-blogg och runt 300 000 trogna läsare per vecka är det många som har väntat.
Bli smal med Katrin du med!
Om boken:
"Enkla maträtter som tar en kvart att göra. Billiga råvaror och smarta upplägg. Folk har inte tid att lägga på att gå ner i vikt. Det ska gå av bara farten och det gör det om man gör på mitt sätt. Jag käkade grillad kyckling till lunch tre dagar i veckan och det uppmanar jag mina läsare att göra. Jag uppmanar dem också att ta en powerwalk på lunchen och då dra med sig sina kollegor. Vardagen måste effektiviseras och det ska inte krävas någon ansträngning av hjärnan för att tillaga en middag."
KATRIN ZYTOMIERSKA, känd medieprofil, är bland annat radiopratare i The Voice och Mix Megapol. Hon har varit programledare för Idol: Eftersnack, skriver regelbundet tidningskrönikor och är även ständigt aktuell som färgstark debattör och en av Sveriges mest lästa bloggare.
Lind & Co 9789174610635 -
Snusboken
Inbunden bok. Lejon media. 1 uppl. 2012. 144 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. "Tjejer ska kunna snusa med samma stolthet som killar."
Rikligt illustrerad med foto av Bingo Rimér.
Oläst inlaga. Pärm utan slitage. Skyddsomslag i prima skick, med lätt slitage från förvaring, enda anmärkning är en blygsam antydan till vikning på bak läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163707674
- Titel
- Snusboken
- Författare
- Zytomierska, Katrin
- Förlag
- Lejon media
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 260 x 265 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 973 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Snusboken berättar medieprofilen, författaren och bloggerskan Katrin Zytomierska om sin relation till snus. Hon besöker en av Sveriges största snusfabriker, gräver i snusets historia och intervjuar andra tjejer som älskar snus lika mycket som hon.
5 procent av alla svenska kvinnor snusar idag, men väldigt många smyger med det. Detta faktum vill Katrin Zytomierska ändra.
"Snus är otroligt gott och dessutom håller det mitt hetsiga polska temperament i schack". skriver hon.
Lejon media 1 9789163707674 -
Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt
Inbunden bok. Lind & Co. 2011. 152 sidor.
Gott skick. Snedläst, något nött omslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174610635
- Titel
- Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt
- Författare
- Zytomierska, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 198 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och bli smalare.
Katrin, 160 centimeter lång, vägde plötsligt 89 kilo efter att ha fött sin son. Under graviditeten hade hon "svullat" i sig allt möjligt och trodde någonstans att allt detta bara skulle "rinna av" henne, som hon hört att det gjort för så många andra kvinnor. Fast på Katrin stannade kilona kvar och det var då hon hittade lösningen i form av sin egen variant av LCHF.
Men Dags att bli smal! handlar om mycket mer än ett bra sätt att bli av med extrakilon efter att man fött barn. Boken är till för alla, för hela familjen, på samma sätt som Ica eller Ikea. Alla som tror att det är svårt och jobbigt att gå ner i vikt kan här få en härlig aha-upplevelse med god och snabblagad mat.
Katrins inspirerande historia tillsammans med hennes personliga recept och träningstips blir till ett lätt och realistiskt sätt att gå ner i vikt på. Och boken är välkommen läsning för alla dem som genom åren tjatat på Katrin att skriva om just det här. Med en mångårig tio-i-topp-blogg och runt 300 000 trogna läsare per vecka är det många som har väntat.
Bli smal med Katrin du med!
Om boken:
"Enkla maträtter som tar en kvart att göra. Billiga råvaror och smarta upplägg. Folk har inte tid att lägga på att gå ner i vikt. Det ska gå av bara farten och det gör det om man gör på mitt sätt. Jag käkade grillad kyckling till lunch tre dagar i veckan och det uppmanar jag mina läsare att göra. Jag uppmanar dem också att ta en powerwalk på lunchen och då dra med sig sina kollegor. Vardagen måste effektiviseras och det ska inte krävas någon ansträngning av hjärnan för att tillaga en middag."
KATRIN ZYTOMIERSKA, känd medieprofil, är bland annat radiopratare i The Voice och Mix Megapol. Hon har varit programledare för Idol: Eftersnack, skriver regelbundet tidningskrönikor och är även ständigt aktuell som färgstark debattör och en av Sveriges mest lästa bloggare.
Lind & Co 9789174610635 -
Sött och annat gott ! Det goda LCHF-baket
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2012. 74 sidor.
Nära nyskick. Dedikationssignerad av Katrin Zytomierska. Utgiven av Lind & Co 2012. Hur behåller du din målvikt när du väl nått den ? Hur ska du tänka, träna och motivera dig själv för att inte falla tillbaka till ohälsosamma kolhydrater igen ? Här får du det goda LCHF läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174611113
- Titel
- Sött och annat gott! : Det goda LCHF-baket
- Författare
- Katrin Zytomierska
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 74 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 196 x 197 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 386 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sött och annat gott! är en naturlig fortsättning på Katrins debutbok Dags att bli smal!, där hon berättade om hur hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF. Det Katrins läsare mest har efterfrågat är mer om bakning, godsaker och inte minst vad man kan snaska på till Melodifestivalen när man valt LCHF som diet och livsstil.
Sött och annat gott! innehåller recept på allt från kanelbullar och prinsesstårta till pizza och ostknäck. De två gemensamma nämnarna är "LCHF" och "supergott".
Katrins andra bok handlar även om hur man behåller sin målvikt när man väl nått den - hur man ska tänka, träna och motivera sig själv för att inte falla tillbaka på ohälsosamma kolhydrater igen.
Sött och annat gott! är skriven i samma ton som Dags att bli smal!. Den är personlig, kul och bra att ta till när helgens bakning ska planeras eller hälsomotivationen tryter.
Behåll din idealvikt och ät gott med Katrin!
KATRIN ZYTOMIERSKA, känd medieprofil, medverkar regelbundet i radio och TV. Hon skriver också tidningskrönikor och är även ständigt aktuell som färgstark debattör och en av Sveriges mest lästa och prisbelönta bloggare. Katrin bokdebuterade i januari 2012 med Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt, som direkt blev en bästsäljare.
Lind & Co 1 9789174611113 -
LCHF för alla i familjen! : Katrins 52 godast...
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2013. 135 sidor.
Nära nyskick. Smärre hanteringsspår på pärmen. Boken verkar närmast oläst. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174611656
- Titel
- LCHF för alla i familjen! : Katrins 52 godaste recept
- Författare
- Zytomierska, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 135 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 200 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- LCHF för alla i familjen! är ytterligare en fortsättning på Katrins succéböcker inom LCHF.
I den första boken, Dags att bli smal!, berättade hon om hur hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF. I den andra boken, Sött och annat gott!, låg fokus på bakning av både söta och salta godsaker. Och nu kommer, på begäran, en renodlad kokbok för alla i familjen.
LCHF för alla i familjen! innehåller en blandning av recept - från väldigt enkla och snabblagade rätter till lite mer avancerade menyer för festligare tillfällen.
Katrin har den här gången tänkt ett steg längre med LCHF-kosten. Hon har tagit in influenser från andra länder och kulturer och fått till både en thaigryta och en japansk råbiff. Dessutom är det mer fokus på mannen i familjen än vad det tidigare har varit. Fläsklägg med löksås är ett exempel på det. I boken finns även recept för "föräldern som älskar sitt barn lite mer". Här hittar vi fiskpanetter, köttbullar i tomatsås, korv och enkel barnvänlig mat utan tillsatser och mjöl.
LCHF för alla i familjen! är skriven i samma ton som Dags att bli smal! och Sött och annat gott! Den är personlig, kul och bra att ha varje dag när man ska laga middag till sin familj.
Behåll din idealvikt och ät gott med Katrin!
KATRIN ZYTOMIERSKA, känd medieprofil, medverkar regelbundet i radio och TV. Hon skriver också tidningskrönikor och är även ständigt aktuell som färgstark debattör och en av Sveriges mest lästa och prisbelönta bloggare. Katrin bokdebuterade i januari 2012 med Dags att bli smal! - LCHF på mitt sätt, som direkt blev en bästsäljare. Idag driver hon dessutom LCHFklubben.se och två LCHF-butiker i centrala Stockholm.
Lind & Co 1 9789174611656 -
Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt
Inbunden bok. Lind & Co. 2011. 152 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Aningen skavda ryggändar. Några blad har delvis börjat släppa i nederkant. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174610635
- Titel
- Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt
- Författare
- Zytomierska, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 198 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och bli smalare.
Katrin, 160 centimeter lång, vägde plötsligt 89 kilo efter att ha fött sin son. Under graviditeten hade hon "svullat" i sig allt möjligt och trodde någonstans att allt detta bara skulle "rinna av" henne, som hon hört att det gjort för så många andra kvinnor. Fast på Katrin stannade kilona kvar och det var då hon hittade lösningen i form av sin egen variant av LCHF.
Men Dags att bli smal! handlar om mycket mer än ett bra sätt att bli av med extrakilon efter att man fött barn. Boken är till för alla, för hela familjen, på samma sätt som Ica eller Ikea. Alla som tror att det är svårt och jobbigt att gå ner i vikt kan här få en härlig aha-upplevelse med god och snabblagad mat.
Katrins inspirerande historia tillsammans med hennes personliga recept och träningstips blir till ett lätt och realistiskt sätt att gå ner i vikt på. Och boken är välkommen läsning för alla dem som genom åren tjatat på Katrin att skriva om just det här. Med en mångårig tio-i-topp-blogg och runt 300 000 trogna läsare per vecka är det många som har väntat.
Bli smal med Katrin du med!
Om boken:
"Enkla maträtter som tar en kvart att göra. Billiga råvaror och smarta upplägg. Folk har inte tid att lägga på att gå ner i vikt. Det ska gå av bara farten och det gör det om man gör på mitt sätt. Jag käkade grillad kyckling till lunch tre dagar i veckan och det uppmanar jag mina läsare att göra. Jag uppmanar dem också att ta en powerwalk på lunchen och då dra med sig sina kollegor. Vardagen måste effektiviseras och det ska inte krävas någon ansträngning av hjärnan för att tillaga en middag."
KATRIN ZYTOMIERSKA, känd medieprofil, är bland annat radiopratare i The Voice och Mix Megapol. Hon har varit programledare för Idol: Eftersnack, skriver regelbundet tidningskrönikor och är även ständigt aktuell som färgstark debattör och en av Sveriges mest lästa bloggare.
Lind & Co 9789174610635 -
Bucketlist
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2016. 255 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174615678
- Titel
- Bucketlist
- Författare
- Katrin Zytomierska
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 148 x 218 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 408 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- MILA är en hårt arbetande tvåbarnsmamma, nyligen separerad
från sin sambo Peder. Karriären kunde inte gå bättre
hennes egen dietbar är på väg att lanseras internationellt och ekonomin blomstrar.
Utåt sett är Mila själva sinnebilden av framgång: snygg, sexig och omtyckt. Men under den perfekta ytan ruvar en stor osäkerhet under de sista två åren av relationen med Peder förvandlades deras kärleksliv till ett arbetsliv och till slut levde de helt utan passion och romantik.
Självförtroendet är i botten och Mila har bytt ut impulsiva köp av sexiga underkläder mot nedtonade kontorskläder. Men Mila mår inte bra av ett liv utan åtrå och sex så hon bestämmer sig för att ändra på sin situation. Hon ska skriva en bucketlist. Först och främst ska hon ligga. Hon ska återvinna känslan av att vara åtrådd av män.
Efter en trevande start verkställer Mila sin plan, hon blir
djärvare och vågar förföra, bli förförd och provar nya lekar hon inte visste fanns. Allt handlar om lust och frihet, männen avgudar henne. Tills en dag då hon träffar amerikanen Ben. Plötsligt handlar det inte bara om sex längre och Mila får känslor som hon inte räknat med.
KATRIN ZYTOMIERSKA har gjort sig ett
namn som en av Sveriges mest populära och
kontroversiella bloggare. Hon är författare till
ett flertal hälsoböcker, bland andra Dags att
bli smal! LCHF på mitt sätt (Lind & Co, 2011)
som sålt i över 50 000 exemplar. Bucketlist är
hennes skönlitterära debut.
Lind & Co 1 9789174615678 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174618150
- Titel
- Bucketlist
- Författare
- Katrin Zytomierska
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 142 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mila är en hårt arbetande tvåbarnsmamma, nyligen separerad från sin sambo Peder. Karriären kunde inte gå bättre - hennes egen dietbar säljs internationellt och ekonomin blomstrar.
Utåt sett är Mila själva sinnebilden av framgång, snygg, sexig och omtyckt. Men under den perfekta ytan ruvar en stor osäkerhet - under de sista två åren av relationen med Peder fick hon höra att hon var tråkig och kall i sängen.
Självförtroendet är i botten och Mila har bytt ut impulsiva köp av sexiga underkläder mot nedtonade kontorskläder. Men nej, den attityden duger inte längre!
Mila bestämmer sig för att skriva sin egen bucketlist.
Först och främst ska hon ligga. Hon ska återvinna känslan av att vara åtrådd av män.
Efter en trevande start verkställer Mila sin plan, hon blir djärvare och vågar förföra, bli förförd och provar nya lekar hon inte visste fanns. Allt handlar om lust och frihet, männen avgudar henne. Tills en dag då hon träffar amerikanen Ben. Plötsligt handlar det inte bara om sex längre och Mila får känslor som hon inte räknat med.
"Som tur är vi lediga imorgon så jag kan ligga kvar här och läsa Katrin Zytomierskas nya roman Bucketlist[...] Perfekt."
Isabella Löwengrip ("Blondinbella")
Läsarröster:
"Kul, lätt, spännande och inspirerande. Jag älskar Mila!
Kommer fortsättning? Hoppas! Tack Katrin för bästa boken lagom till semestern."
"mitt i prick och grym! Mycket i boken som känns igen från det egna livet vilket är intressant och ganska skönt att läsa om. [...] Riktigt bra första bok av författaren och jag hoppas på flera i framtiden!"
KATRIN ZYTOMIERSKA har gjort sig ett namn som en av Sveriges mest populära och kontroversiella bloggare. Hon är författare till ett flertal hälsoböcker, bland andra Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt (Lind & Co, 2011) som sålt i över 50 000 exemplar. Bucketlist är hennes skönlitterära debut.
Lind & Co 9789174618150 -
LCHF för alla i familjen! : Katrins 52 godast...
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2013. 135 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174611656
- Titel
- LCHF för alla i familjen! : Katrins 52 godaste recept
- Författare
- Zytomierska, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 135 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 200 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- LCHF för alla i familjen! är ytterligare en fortsättning på Katrins succéböcker inom LCHF.
I den första boken, Dags att bli smal!, berättade hon om hur hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF. I den andra boken, Sött och annat gott!, låg fokus på bakning av både söta och salta godsaker. Och nu kommer, på begäran, en renodlad kokbok för alla i familjen.
LCHF för alla i familjen! innehåller en blandning av recept - från väldigt enkla och snabblagade rätter till lite mer avancerade menyer för festligare tillfällen.
Katrin har den här gången tänkt ett steg längre med LCHF-kosten. Hon har tagit in influenser från andra länder och kulturer och fått till både en thaigryta och en japansk råbiff. Dessutom är det mer fokus på mannen i familjen än vad det tidigare har varit. Fläsklägg med löksås är ett exempel på det. I boken finns även recept för "föräldern som älskar sitt barn lite mer". Här hittar vi fiskpanetter, köttbullar i tomatsås, korv och enkel barnvänlig mat utan tillsatser och mjöl.
LCHF för alla i familjen! är skriven i samma ton som Dags att bli smal! och Sött och annat gott! Den är personlig, kul och bra att ha varje dag när man ska laga middag till sin familj.
Behåll din idealvikt och ät gott med Katrin!
KATRIN ZYTOMIERSKA, känd medieprofil, medverkar regelbundet i radio och TV. Hon skriver också tidningskrönikor och är även ständigt aktuell som färgstark debattör och en av Sveriges mest lästa och prisbelönta bloggare. Katrin bokdebuterade i januari 2012 med Dags att bli smal! - LCHF på mitt sätt, som direkt blev en bästsäljare. Idag driver hon dessutom LCHFklubben.se och två LCHF-butiker i centrala Stockholm.
Lind & Co 1 9789174611656 -
Bucketlist
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2016. 256 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Mila är en hårt arbetande tvåbarnsmamma, nyligen separerad från sin sambo Peder. Karriären kunde inte gå bättre – hennes egen dietbar säljs internationellt och ekonomin blomstrar.
Utåt sett är Mila själva sinnebilden av framgång, snygg, sexig och omtyckt läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174615678
- Titel
- Bucketlist
- Författare
- Katrin Zytomierska
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 148 x 218 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 408 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- MILA är en hårt arbetande tvåbarnsmamma, nyligen separerad
från sin sambo Peder. Karriären kunde inte gå bättre
hennes egen dietbar är på väg att lanseras internationellt och ekonomin blomstrar.
Utåt sett är Mila själva sinnebilden av framgång: snygg, sexig och omtyckt. Men under den perfekta ytan ruvar en stor osäkerhet under de sista två åren av relationen med Peder förvandlades deras kärleksliv till ett arbetsliv och till slut levde de helt utan passion och romantik.
Självförtroendet är i botten och Mila har bytt ut impulsiva köp av sexiga underkläder mot nedtonade kontorskläder. Men Mila mår inte bra av ett liv utan åtrå och sex så hon bestämmer sig för att ändra på sin situation. Hon ska skriva en bucketlist. Först och främst ska hon ligga. Hon ska återvinna känslan av att vara åtrådd av män.
Efter en trevande start verkställer Mila sin plan, hon blir
djärvare och vågar förföra, bli förförd och provar nya lekar hon inte visste fanns. Allt handlar om lust och frihet, männen avgudar henne. Tills en dag då hon träffar amerikanen Ben. Plötsligt handlar det inte bara om sex längre och Mila får känslor som hon inte räknat med.
KATRIN ZYTOMIERSKA har gjort sig ett
namn som en av Sveriges mest populära och
kontroversiella bloggare. Hon är författare till
ett flertal hälsoböcker, bland andra Dags att
bli smal! LCHF på mitt sätt (Lind & Co, 2011)
som sålt i över 50 000 exemplar. Bucketlist är
hennes skönlitterära debut.
Lind & Co 1 9789174615678 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174610635
- Titel
- Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt
- Författare
- Zytomierska, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 198 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och bli smalare.
Katrin, 160 centimeter lång, vägde plötsligt 89 kilo efter att ha fött sin son. Under graviditeten hade hon "svullat" i sig allt möjligt och trodde någonstans att allt detta bara skulle "rinna av" henne, som hon hört att det gjort för så många andra kvinnor. Fast på Katrin stannade kilona kvar och det var då hon hittade lösningen i form av sin egen variant av LCHF.
Men Dags att bli smal! handlar om mycket mer än ett bra sätt att bli av med extrakilon efter att man fött barn. Boken är till för alla, för hela familjen, på samma sätt som Ica eller Ikea. Alla som tror att det är svårt och jobbigt att gå ner i vikt kan här få en härlig aha-upplevelse med god och snabblagad mat.
Katrins inspirerande historia tillsammans med hennes personliga recept och träningstips blir till ett lätt och realistiskt sätt att gå ner i vikt på. Och boken är välkommen läsning för alla dem som genom åren tjatat på Katrin att skriva om just det här. Med en mångårig tio-i-topp-blogg och runt 300 000 trogna läsare per vecka är det många som har väntat.
Bli smal med Katrin du med!
Om boken:
"Enkla maträtter som tar en kvart att göra. Billiga råvaror och smarta upplägg. Folk har inte tid att lägga på att gå ner i vikt. Det ska gå av bara farten och det gör det om man gör på mitt sätt. Jag käkade grillad kyckling till lunch tre dagar i veckan och det uppmanar jag mina läsare att göra. Jag uppmanar dem också att ta en powerwalk på lunchen och då dra med sig sina kollegor. Vardagen måste effektiviseras och det ska inte krävas någon ansträngning av hjärnan för att tillaga en middag."
KATRIN ZYTOMIERSKA, känd medieprofil, är bland annat radiopratare i The Voice och Mix Megapol. Hon har varit programledare för Idol: Eftersnack, skriver regelbundet tidningskrönikor och är även ständigt aktuell som färgstark debattör och en av Sveriges mest lästa bloggare.
Lind & Co 9789174610635 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174610635
- Titel
- Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt
- Författare
- Zytomierska, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 198 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och bli smalare.
Katrin, 160 centimeter lång, vägde plötsligt 89 kilo efter att ha fött sin son. Under graviditeten hade hon "svullat" i sig allt möjligt och trodde någonstans att allt detta bara skulle "rinna av" henne, som hon hört att det gjort för så många andra kvinnor. Fast på Katrin stannade kilona kvar och det var då hon hittade lösningen i form av sin egen variant av LCHF.
Men Dags att bli smal! handlar om mycket mer än ett bra sätt att bli av med extrakilon efter att man fött barn. Boken är till för alla, för hela familjen, på samma sätt som Ica eller Ikea. Alla som tror att det är svårt och jobbigt att gå ner i vikt kan här få en härlig aha-upplevelse med god och snabblagad mat.
Katrins inspirerande historia tillsammans med hennes personliga recept och träningstips blir till ett lätt och realistiskt sätt att gå ner i vikt på. Och boken är välkommen läsning för alla dem som genom åren tjatat på Katrin att skriva om just det här. Med en mångårig tio-i-topp-blogg och runt 300 000 trogna läsare per vecka är det många som har väntat.
Bli smal med Katrin du med!
Om boken:
"Enkla maträtter som tar en kvart att göra. Billiga råvaror och smarta upplägg. Folk har inte tid att lägga på att gå ner i vikt. Det ska gå av bara farten och det gör det om man gör på mitt sätt. Jag käkade grillad kyckling till lunch tre dagar i veckan och det uppmanar jag mina läsare att göra. Jag uppmanar dem också att ta en powerwalk på lunchen och då dra med sig sina kollegor. Vardagen måste effektiviseras och det ska inte krävas någon ansträngning av hjärnan för att tillaga en middag."
KATRIN ZYTOMIERSKA, känd medieprofil, är bland annat radiopratare i The Voice och Mix Megapol. Hon har varit programledare för Idol: Eftersnack, skriver regelbundet tidningskrönikor och är även ständigt aktuell som färgstark debattör och en av Sveriges mest lästa bloggare.
Lind & Co 9789174610635 -
Bucketlist
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2016. 255 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. MILA är en hårt arbetande tvåbarnsmamma, nyligen separerad
från sin sambo Peder. Karriären kunde inte gå bättre
hennes egen dietbar är på väg att lanseras internationellt och ekonomin blomstrar.
Utåt sett är Mila själva sinnebilden av framgång: snyg läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174615678
- Titel
- Bucketlist
- Författare
- Katrin Zytomierska
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 148 x 218 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 408 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- MILA är en hårt arbetande tvåbarnsmamma, nyligen separerad
från sin sambo Peder. Karriären kunde inte gå bättre
hennes egen dietbar är på väg att lanseras internationellt och ekonomin blomstrar.
Utåt sett är Mila själva sinnebilden av framgång: snygg, sexig och omtyckt. Men under den perfekta ytan ruvar en stor osäkerhet under de sista två åren av relationen med Peder förvandlades deras kärleksliv till ett arbetsliv och till slut levde de helt utan passion och romantik.
Självförtroendet är i botten och Mila har bytt ut impulsiva köp av sexiga underkläder mot nedtonade kontorskläder. Men Mila mår inte bra av ett liv utan åtrå och sex så hon bestämmer sig för att ändra på sin situation. Hon ska skriva en bucketlist. Först och främst ska hon ligga. Hon ska återvinna känslan av att vara åtrådd av män.
Efter en trevande start verkställer Mila sin plan, hon blir
djärvare och vågar förföra, bli förförd och provar nya lekar hon inte visste fanns. Allt handlar om lust och frihet, männen avgudar henne. Tills en dag då hon träffar amerikanen Ben. Plötsligt handlar det inte bara om sex längre och Mila får känslor som hon inte räknat med.
KATRIN ZYTOMIERSKA har gjort sig ett
namn som en av Sveriges mest populära och
kontroversiella bloggare. Hon är författare till
ett flertal hälsoböcker, bland andra Dags att
bli smal! LCHF på mitt sätt (Lind & Co, 2011)
som sålt i över 50 000 exemplar. Bucketlist är
hennes skönlitterära debut.
Lind & Co 1 9789174615678 -
Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt
Inbunden bok. Lind & Co. 2011. 152 sidor.
Nyskick. Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 33 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och bli smal läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174610635
- Titel
- Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt
- Författare
- Zytomierska, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 198 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och bli smalare.
Katrin, 160 centimeter lång, vägde plötsligt 89 kilo efter att ha fött sin son. Under graviditeten hade hon "svullat" i sig allt möjligt och trodde någonstans att allt detta bara skulle "rinna av" henne, som hon hört att det gjort för så många andra kvinnor. Fast på Katrin stannade kilona kvar och det var då hon hittade lösningen i form av sin egen variant av LCHF.
Men Dags att bli smal! handlar om mycket mer än ett bra sätt att bli av med extrakilon efter att man fött barn. Boken är till för alla, för hela familjen, på samma sätt som Ica eller Ikea. Alla som tror att det är svårt och jobbigt att gå ner i vikt kan här få en härlig aha-upplevelse med god och snabblagad mat.
Katrins inspirerande historia tillsammans med hennes personliga recept och träningstips blir till ett lätt och realistiskt sätt att gå ner i vikt på. Och boken är välkommen läsning för alla dem som genom åren tjatat på Katrin att skriva om just det här. Med en mångårig tio-i-topp-blogg och runt 300 000 trogna läsare per vecka är det många som har väntat.
Bli smal med Katrin du med!
Om boken:
"Enkla maträtter som tar en kvart att göra. Billiga råvaror och smarta upplägg. Folk har inte tid att lägga på att gå ner i vikt. Det ska gå av bara farten och det gör det om man gör på mitt sätt. Jag käkade grillad kyckling till lunch tre dagar i veckan och det uppmanar jag mina läsare att göra. Jag uppmanar dem också att ta en powerwalk på lunchen och då dra med sig sina kollegor. Vardagen måste effektiviseras och det ska inte krävas någon ansträngning av hjärnan för att tillaga en middag."
KATRIN ZYTOMIERSKA, känd medieprofil, är bland annat radiopratare i The Voice och Mix Megapol. Hon har varit programledare för Idol: Eftersnack, skriver regelbundet tidningskrönikor och är även ständigt aktuell som färgstark debattör och en av Sveriges mest lästa bloggare.
Lind & Co 9789174610635 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174615678
- Titel
- Bucketlist
- Författare
- Katrin Zytomierska
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 148 x 218 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 408 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- MILA är en hårt arbetande tvåbarnsmamma, nyligen separerad
från sin sambo Peder. Karriären kunde inte gå bättre
hennes egen dietbar är på väg att lanseras internationellt och ekonomin blomstrar.
Utåt sett är Mila själva sinnebilden av framgång: snygg, sexig och omtyckt. Men under den perfekta ytan ruvar en stor osäkerhet under de sista två åren av relationen med Peder förvandlades deras kärleksliv till ett arbetsliv och till slut levde de helt utan passion och romantik.
Självförtroendet är i botten och Mila har bytt ut impulsiva köp av sexiga underkläder mot nedtonade kontorskläder. Men Mila mår inte bra av ett liv utan åtrå och sex så hon bestämmer sig för att ändra på sin situation. Hon ska skriva en bucketlist. Först och främst ska hon ligga. Hon ska återvinna känslan av att vara åtrådd av män.
Efter en trevande start verkställer Mila sin plan, hon blir
djärvare och vågar förföra, bli förförd och provar nya lekar hon inte visste fanns. Allt handlar om lust och frihet, männen avgudar henne. Tills en dag då hon träffar amerikanen Ben. Plötsligt handlar det inte bara om sex längre och Mila får känslor som hon inte räknat med.
KATRIN ZYTOMIERSKA har gjort sig ett
namn som en av Sveriges mest populära och
kontroversiella bloggare. Hon är författare till
ett flertal hälsoböcker, bland andra Dags att
bli smal! LCHF på mitt sätt (Lind & Co, 2011)
som sålt i över 50 000 exemplar. Bucketlist är
hennes skönlitterära debut.
Lind & Co 1 9789174615678 -
Sött och annat gott! : Det goda LCHF-baket
Inbunden bok. Lind & Co. 2012. 74 sidor.
Nyskick. Sött och annat gott! är en naturlig fortsättning på Katrins debutbok Dags att bli smal!, där hon berättade om hur hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF.
Sött och annat gott! innehåller recept på allt från kanelbullar och prinsesstårta till pizza och os läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174611113
- Titel
- Sött och annat gott! : Det goda LCHF-baket
- Författare
- Katrin Zytomierska
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 74 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 196 x 197 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 386 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sött och annat gott! är en naturlig fortsättning på Katrins debutbok Dags att bli smal!, där hon berättade om hur hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF. Det Katrins läsare mest har efterfrågat är mer om bakning, godsaker och inte minst vad man kan snaska på till Melodifestivalen när man valt LCHF som diet och livsstil.
Sött och annat gott! innehåller recept på allt från kanelbullar och prinsesstårta till pizza och ostknäck. De två gemensamma nämnarna är "LCHF" och "supergott".
Katrins andra bok handlar även om hur man behåller sin målvikt när man väl nått den - hur man ska tänka, träna och motivera sig själv för att inte falla tillbaka på ohälsosamma kolhydrater igen.
Sött och annat gott! är skriven i samma ton som Dags att bli smal!. Den är personlig, kul och bra att ta till när helgens bakning ska planeras eller hälsomotivationen tryter.
Behåll din idealvikt och ät gott med Katrin!
KATRIN ZYTOMIERSKA, känd medieprofil, medverkar regelbundet i radio och TV. Hon skriver också tidningskrönikor och är även ständigt aktuell som färgstark debattör och en av Sveriges mest lästa och prisbelönta bloggare. Katrin bokdebuterade i januari 2012 med Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt, som direkt blev en bästsäljare.
Lind & Co 9789174611113 -
SNUSBOKEN
Inbunden bok. Lejon media. 2012. 144 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. – ABSOLUT NYSKICK! – Små yt- och kantmärken på skyddsomslaget. Rosa klotband, ca 25x25 cm. – Se fler bilder! –– I Snusboken berättar medieprofilen, författaren och bloggerskan Katrin Zytomierska om sin relation till snus. Hon besöker en av Sveriges stö läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163707674
- Titel
- Snusboken
- Författare
- Zytomierska, Katrin
- Förlag
- Lejon media
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 260 x 265 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 973 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Snusboken berättar medieprofilen, författaren och bloggerskan Katrin Zytomierska om sin relation till snus. Hon besöker en av Sveriges största snusfabriker, gräver i snusets historia och intervjuar andra tjejer som älskar snus lika mycket som hon.
5 procent av alla svenska kvinnor snusar idag, men väldigt många smyger med det. Detta faktum vill Katrin Zytomierska ändra.
"Snus är otroligt gott och dessutom håller det mitt hetsiga polska temperament i schack". skriver hon.
Lejon media 9789163707674 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174618150
- Titel
- Bucketlist
- Författare
- Katrin Zytomierska
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 142 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mila är en hårt arbetande tvåbarnsmamma, nyligen separerad från sin sambo Peder. Karriären kunde inte gå bättre - hennes egen dietbar säljs internationellt och ekonomin blomstrar.
Utåt sett är Mila själva sinnebilden av framgång, snygg, sexig och omtyckt. Men under den perfekta ytan ruvar en stor osäkerhet - under de sista två åren av relationen med Peder fick hon höra att hon var tråkig och kall i sängen.
Självförtroendet är i botten och Mila har bytt ut impulsiva köp av sexiga underkläder mot nedtonade kontorskläder. Men nej, den attityden duger inte längre!
Mila bestämmer sig för att skriva sin egen bucketlist.
Först och främst ska hon ligga. Hon ska återvinna känslan av att vara åtrådd av män.
Efter en trevande start verkställer Mila sin plan, hon blir djärvare och vågar förföra, bli förförd och provar nya lekar hon inte visste fanns. Allt handlar om lust och frihet, männen avgudar henne. Tills en dag då hon träffar amerikanen Ben. Plötsligt handlar det inte bara om sex längre och Mila får känslor som hon inte räknat med.
"Som tur är vi lediga imorgon så jag kan ligga kvar här och läsa Katrin Zytomierskas nya roman Bucketlist[...] Perfekt."
Isabella Löwengrip ("Blondinbella")
Läsarröster:
"Kul, lätt, spännande och inspirerande. Jag älskar Mila!
Kommer fortsättning? Hoppas! Tack Katrin för bästa boken lagom till semestern."
"mitt i prick och grym! Mycket i boken som känns igen från det egna livet vilket är intressant och ganska skönt att läsa om. [...] Riktigt bra första bok av författaren och jag hoppas på flera i framtiden!"
KATRIN ZYTOMIERSKA har gjort sig ett namn som en av Sveriges mest populära och kontroversiella bloggare. Hon är författare till ett flertal hälsoböcker, bland andra Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt (Lind & Co, 2011) som sålt i över 50 000 exemplar. Bucketlist är hennes skönlitterära debut.
Lind & Co 9789174618150 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174610635
- Titel
- Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt
- Författare
- Zytomierska, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 198 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och bli smalare.
Katrin, 160 centimeter lång, vägde plötsligt 89 kilo efter att ha fött sin son. Under graviditeten hade hon "svullat" i sig allt möjligt och trodde någonstans att allt detta bara skulle "rinna av" henne, som hon hört att det gjort för så många andra kvinnor. Fast på Katrin stannade kilona kvar och det var då hon hittade lösningen i form av sin egen variant av LCHF.
Men Dags att bli smal! handlar om mycket mer än ett bra sätt att bli av med extrakilon efter att man fött barn. Boken är till för alla, för hela familjen, på samma sätt som Ica eller Ikea. Alla som tror att det är svårt och jobbigt att gå ner i vikt kan här få en härlig aha-upplevelse med god och snabblagad mat.
Katrins inspirerande historia tillsammans med hennes personliga recept och träningstips blir till ett lätt och realistiskt sätt att gå ner i vikt på. Och boken är välkommen läsning för alla dem som genom åren tjatat på Katrin att skriva om just det här. Med en mångårig tio-i-topp-blogg och runt 300 000 trogna läsare per vecka är det många som har väntat.
Bli smal med Katrin du med!
Om boken:
"Enkla maträtter som tar en kvart att göra. Billiga råvaror och smarta upplägg. Folk har inte tid att lägga på att gå ner i vikt. Det ska gå av bara farten och det gör det om man gör på mitt sätt. Jag käkade grillad kyckling till lunch tre dagar i veckan och det uppmanar jag mina läsare att göra. Jag uppmanar dem också att ta en powerwalk på lunchen och då dra med sig sina kollegor. Vardagen måste effektiviseras och det ska inte krävas någon ansträngning av hjärnan för att tillaga en middag."
KATRIN ZYTOMIERSKA, känd medieprofil, är bland annat radiopratare i The Voice och Mix Megapol. Hon har varit programledare för Idol: Eftersnack, skriver regelbundet tidningskrönikor och är även ständigt aktuell som färgstark debattör och en av Sveriges mest lästa bloggare.
Lind & Co 9789174610635 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174610635
- Titel
- Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt
- Författare
- Zytomierska, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 198 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och bli smalare.
Katrin, 160 centimeter lång, vägde plötsligt 89 kilo efter att ha fött sin son. Under graviditeten hade hon "svullat" i sig allt möjligt och trodde någonstans att allt detta bara skulle "rinna av" henne, som hon hört att det gjort för så många andra kvinnor. Fast på Katrin stannade kilona kvar och det var då hon hittade lösningen i form av sin egen variant av LCHF.
Men Dags att bli smal! handlar om mycket mer än ett bra sätt att bli av med extrakilon efter att man fött barn. Boken är till för alla, för hela familjen, på samma sätt som Ica eller Ikea. Alla som tror att det är svårt och jobbigt att gå ner i vikt kan här få en härlig aha-upplevelse med god och snabblagad mat.
Katrins inspirerande historia tillsammans med hennes personliga recept och träningstips blir till ett lätt och realistiskt sätt att gå ner i vikt på. Och boken är välkommen läsning för alla dem som genom åren tjatat på Katrin att skriva om just det här. Med en mångårig tio-i-topp-blogg och runt 300 000 trogna läsare per vecka är det många som har väntat.
Bli smal med Katrin du med!
Om boken:
"Enkla maträtter som tar en kvart att göra. Billiga råvaror och smarta upplägg. Folk har inte tid att lägga på att gå ner i vikt. Det ska gå av bara farten och det gör det om man gör på mitt sätt. Jag käkade grillad kyckling till lunch tre dagar i veckan och det uppmanar jag mina läsare att göra. Jag uppmanar dem också att ta en powerwalk på lunchen och då dra med sig sina kollegor. Vardagen måste effektiviseras och det ska inte krävas någon ansträngning av hjärnan för att tillaga en middag."
KATRIN ZYTOMIERSKA, känd medieprofil, är bland annat radiopratare i The Voice och Mix Megapol. Hon har varit programledare för Idol: Eftersnack, skriver regelbundet tidningskrönikor och är även ständigt aktuell som färgstark debattör och en av Sveriges mest lästa bloggare.
Lind & Co 9789174610635 -
Sött och annat gott! : Det goda LCHF-baket
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2012. 74 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174611113
- Titel
- Sött och annat gott! : Det goda LCHF-baket
- Författare
- Katrin Zytomierska
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 74 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 196 x 197 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 386 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sött och annat gott! är en naturlig fortsättning på Katrins debutbok Dags att bli smal!, där hon berättade om hur hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF. Det Katrins läsare mest har efterfrågat är mer om bakning, godsaker och inte minst vad man kan snaska på till Melodifestivalen när man valt LCHF som diet och livsstil.
Sött och annat gott! innehåller recept på allt från kanelbullar och prinsesstårta till pizza och ostknäck. De två gemensamma nämnarna är "LCHF" och "supergott".
Katrins andra bok handlar även om hur man behåller sin målvikt när man väl nått den - hur man ska tänka, träna och motivera sig själv för att inte falla tillbaka på ohälsosamma kolhydrater igen.
Sött och annat gott! är skriven i samma ton som Dags att bli smal!. Den är personlig, kul och bra att ta till när helgens bakning ska planeras eller hälsomotivationen tryter.
Behåll din idealvikt och ät gott med Katrin!
KATRIN ZYTOMIERSKA, känd medieprofil, medverkar regelbundet i radio och TV. Hon skriver också tidningskrönikor och är även ständigt aktuell som färgstark debattör och en av Sveriges mest lästa och prisbelönta bloggare. Katrin bokdebuterade i januari 2012 med Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt, som direkt blev en bästsäljare.
Lind & Co 1 9789174611113 -
Sött och annat gott! : Det goda LCHF-baket
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2012. 74 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174611113
- Titel
- Sött och annat gott! : Det goda LCHF-baket
- Författare
- Katrin Zytomierska
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 74 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 196 x 197 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 386 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sött och annat gott! är en naturlig fortsättning på Katrins debutbok Dags att bli smal!, där hon berättade om hur hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF. Det Katrins läsare mest har efterfrågat är mer om bakning, godsaker och inte minst vad man kan snaska på till Melodifestivalen när man valt LCHF som diet och livsstil.
Sött och annat gott! innehåller recept på allt från kanelbullar och prinsesstårta till pizza och ostknäck. De två gemensamma nämnarna är "LCHF" och "supergott".
Katrins andra bok handlar även om hur man behåller sin målvikt när man väl nått den - hur man ska tänka, träna och motivera sig själv för att inte falla tillbaka på ohälsosamma kolhydrater igen.
Sött och annat gott! är skriven i samma ton som Dags att bli smal!. Den är personlig, kul och bra att ta till när helgens bakning ska planeras eller hälsomotivationen tryter.
Behåll din idealvikt och ät gott med Katrin!
KATRIN ZYTOMIERSKA, känd medieprofil, medverkar regelbundet i radio och TV. Hon skriver också tidningskrönikor och är även ständigt aktuell som färgstark debattör och en av Sveriges mest lästa och prisbelönta bloggare. Katrin bokdebuterade i januari 2012 med Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt, som direkt blev en bästsäljare.
Lind & Co 1 9789174611113 -
LCHF för alla i familjen! : Katrins 52 godast...
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2013. 135 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174611656
- Titel
- LCHF för alla i familjen! : Katrins 52 godaste recept
- Författare
- Zytomierska, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 135 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 200 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- LCHF för alla i familjen! är ytterligare en fortsättning på Katrins succéböcker inom LCHF.
I den första boken, Dags att bli smal!, berättade hon om hur hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF. I den andra boken, Sött och annat gott!, låg fokus på bakning av både söta och salta godsaker. Och nu kommer, på begäran, en renodlad kokbok för alla i familjen.
LCHF för alla i familjen! innehåller en blandning av recept - från väldigt enkla och snabblagade rätter till lite mer avancerade menyer för festligare tillfällen.
Katrin har den här gången tänkt ett steg längre med LCHF-kosten. Hon har tagit in influenser från andra länder och kulturer och fått till både en thaigryta och en japansk råbiff. Dessutom är det mer fokus på mannen i familjen än vad det tidigare har varit. Fläsklägg med löksås är ett exempel på det. I boken finns även recept för "föräldern som älskar sitt barn lite mer". Här hittar vi fiskpanetter, köttbullar i tomatsås, korv och enkel barnvänlig mat utan tillsatser och mjöl.
LCHF för alla i familjen! är skriven i samma ton som Dags att bli smal! och Sött och annat gott! Den är personlig, kul och bra att ha varje dag när man ska laga middag till sin familj.
Behåll din idealvikt och ät gott med Katrin!
KATRIN ZYTOMIERSKA, känd medieprofil, medverkar regelbundet i radio och TV. Hon skriver också tidningskrönikor och är även ständigt aktuell som färgstark debattör och en av Sveriges mest lästa och prisbelönta bloggare. Katrin bokdebuterade i januari 2012 med Dags att bli smal! - LCHF på mitt sätt, som direkt blev en bästsäljare. Idag driver hon dessutom LCHFklubben.se och två LCHF-butiker i centrala Stockholm.
Lind & Co 1 9789174611656 -
Sött och annat gott! : Det goda LCHF-baket
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2012. 74 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174611113
- Titel
- Sött och annat gott! : Det goda LCHF-baket
- Författare
- Katrin Zytomierska
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 74 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 196 x 197 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 386 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sött och annat gott! är en naturlig fortsättning på Katrins debutbok Dags att bli smal!, där hon berättade om hur hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF. Det Katrins läsare mest har efterfrågat är mer om bakning, godsaker och inte minst vad man kan snaska på till Melodifestivalen när man valt LCHF som diet och livsstil.
Sött och annat gott! innehåller recept på allt från kanelbullar och prinsesstårta till pizza och ostknäck. De två gemensamma nämnarna är "LCHF" och "supergott".
Katrins andra bok handlar även om hur man behåller sin målvikt när man väl nått den - hur man ska tänka, träna och motivera sig själv för att inte falla tillbaka på ohälsosamma kolhydrater igen.
Sött och annat gott! är skriven i samma ton som Dags att bli smal!. Den är personlig, kul och bra att ta till när helgens bakning ska planeras eller hälsomotivationen tryter.
Behåll din idealvikt och ät gott med Katrin!
KATRIN ZYTOMIERSKA, känd medieprofil, medverkar regelbundet i radio och TV. Hon skriver också tidningskrönikor och är även ständigt aktuell som färgstark debattör och en av Sveriges mest lästa och prisbelönta bloggare. Katrin bokdebuterade i januari 2012 med Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt, som direkt blev en bästsäljare.
Lind & Co 1 9789174611113 -
Snusboken
Inbunden bok. Lejon media. 2012. 144 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. En bok om snusande och kvinnors snusande i synnerhet. Relationen till snuset och utmaningen av de tarditionella könsrollerna kring snusande!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKLejon media -
Bucketlist
Pocketbok. Lind & Co. 2017. 256 sidor.
Gott skick. Något böjt exemplar, men i övrigt mycket fint.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174618150
- Titel
- Bucketlist
- Författare
- Katrin Zytomierska
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 142 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mila är en hårt arbetande tvåbarnsmamma, nyligen separerad från sin sambo Peder. Karriären kunde inte gå bättre - hennes egen dietbar säljs internationellt och ekonomin blomstrar.
Utåt sett är Mila själva sinnebilden av framgång, snygg, sexig och omtyckt. Men under den perfekta ytan ruvar en stor osäkerhet - under de sista två åren av relationen med Peder fick hon höra att hon var tråkig och kall i sängen.
Självförtroendet är i botten och Mila har bytt ut impulsiva köp av sexiga underkläder mot nedtonade kontorskläder. Men nej, den attityden duger inte längre!
Mila bestämmer sig för att skriva sin egen bucketlist.
Först och främst ska hon ligga. Hon ska återvinna känslan av att vara åtrådd av män.
Efter en trevande start verkställer Mila sin plan, hon blir djärvare och vågar förföra, bli förförd och provar nya lekar hon inte visste fanns. Allt handlar om lust och frihet, männen avgudar henne. Tills en dag då hon träffar amerikanen Ben. Plötsligt handlar det inte bara om sex längre och Mila får känslor som hon inte räknat med.
"Som tur är vi lediga imorgon så jag kan ligga kvar här och läsa Katrin Zytomierskas nya roman Bucketlist[...] Perfekt."
Isabella Löwengrip ("Blondinbella")
Läsarröster:
"Kul, lätt, spännande och inspirerande. Jag älskar Mila!
Kommer fortsättning? Hoppas! Tack Katrin för bästa boken lagom till semestern."
"mitt i prick och grym! Mycket i boken som känns igen från det egna livet vilket är intressant och ganska skönt att läsa om. [...] Riktigt bra första bok av författaren och jag hoppas på flera i framtiden!"
KATRIN ZYTOMIERSKA har gjort sig ett namn som en av Sveriges mest populära och kontroversiella bloggare. Hon är författare till ett flertal hälsoböcker, bland andra Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt (Lind & Co, 2011) som sålt i över 50 000 exemplar. Bucketlist är hennes skönlitterära debut.
Lind & Co 9789174618150 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174610635
- Titel
- Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt
- Författare
- Zytomierska, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 198 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och bli smalare.
Katrin, 160 centimeter lång, vägde plötsligt 89 kilo efter att ha fött sin son. Under graviditeten hade hon "svullat" i sig allt möjligt och trodde någonstans att allt detta bara skulle "rinna av" henne, som hon hört att det gjort för så många andra kvinnor. Fast på Katrin stannade kilona kvar och det var då hon hittade lösningen i form av sin egen variant av LCHF.
Men Dags att bli smal! handlar om mycket mer än ett bra sätt att bli av med extrakilon efter att man fött barn. Boken är till för alla, för hela familjen, på samma sätt som Ica eller Ikea. Alla som tror att det är svårt och jobbigt att gå ner i vikt kan här få en härlig aha-upplevelse med god och snabblagad mat.
Katrins inspirerande historia tillsammans med hennes personliga recept och träningstips blir till ett lätt och realistiskt sätt att gå ner i vikt på. Och boken är välkommen läsning för alla dem som genom åren tjatat på Katrin att skriva om just det här. Med en mångårig tio-i-topp-blogg och runt 300 000 trogna läsare per vecka är det många som har väntat.
Bli smal med Katrin du med!
Om boken:
"Enkla maträtter som tar en kvart att göra. Billiga råvaror och smarta upplägg. Folk har inte tid att lägga på att gå ner i vikt. Det ska gå av bara farten och det gör det om man gör på mitt sätt. Jag käkade grillad kyckling till lunch tre dagar i veckan och det uppmanar jag mina läsare att göra. Jag uppmanar dem också att ta en powerwalk på lunchen och då dra med sig sina kollegor. Vardagen måste effektiviseras och det ska inte krävas någon ansträngning av hjärnan för att tillaga en middag."
KATRIN ZYTOMIERSKA, känd medieprofil, är bland annat radiopratare i The Voice och Mix Megapol. Hon har varit programledare för Idol: Eftersnack, skriver regelbundet tidningskrönikor och är även ständigt aktuell som färgstark debattör och en av Sveriges mest lästa bloggare.
Lind & Co 9789174610635
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
LCHF för alla i familjen! : Katrins 52 godaste recept Zytomierska, Katrin Inbunden. Lind & Co 5 ex från 45 SEK
